Stress et dépression · 05. décembre 2023

Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? D'être abandonné par l'être aimé ? Vous ressentez un besoin constant d'attention et de reconnaissance ? Une fâcheuse tendance au perfectionnisme ou à la compétitivité, une faible estime de vous vous empêche d'aller de l'avant ? Et si retrouver une sécurité intérieure était la clef de tous vos maux ?

Stress et dépression · 25. novembre 2022

Si les séparations sont aujourd’hui une réalité courante et que le divorce concerne 1 couple sur 5, les conséquences n'en demeurent pas moins ravageuses. Découvrez comment la kinésiologie peut vous aider à traverser ce tsunami émotionnel !

Psychologie et bien-être · 08. novembre 2022

Difficulté à vous affirmer, complexe d’infériorité, anxiété de performance, incapacité à faire respecter vos besoins et vos droits, comparaison systématique aux autres, tendance à faire passer leur plaisir avant le vôtre, stratégie d'évitement, sentiment fréquent d'imposture... Comment en finir avec ce sentiment tenace de manque confiance en soi !

Stress et dépression · 07. novembre 2022

Hypertension, nervosité, fatigue, difficultés relationnelles, insomnies… L’état de stress n’est pas une maladie en soi mais lorsqu’il est intense et prolongé, il peut avoir des effets graves sur votre santé physique et mentale. Comment le démasquer et s'en prémunir ?