PEGGY Meunier Kinésiologue à Bordeaux
Formée en kinésiologie et techniques complémentaires sur Bordeaux et Bayonne, certifiée en Réflexologie Cranio-sacrée, Réflexes archaïques (EKTC) et Kinésiologie animale (KHEOPS).
Passionnée depuis toujours par la singularité et la formidable complexité des êtres, je les accompagne afin qu'ils aient accès à la meilleure version d'eux-mêmes et se révèlent tels qu'ils sont : extraordinaires, uniques et complémentaires.
La peur viscérale d'être trahi peut parfois nous gâcher la vie et altérer grandement nos relations.
Être trompé par son amoureux, voir un secret dévoilé par un membre de sa famille, ne pas être remboursé d’une dette et faire comme si de rien n’était… Des événements de la vie qui, lorsqu'ils surgissent, ont parfois du mal à être digérés, et pour lesquels il est pour certaines personnes compliqué de se relever… En effet, se sentir trahi peut entrer en résonance avec une blessure profonde, souvent appelée blessure de trahison. La personne qui en souffre portera le masque de quelqu'un de très contrôlant avec ses proches ou dans son couple. Causes, comportement-type, solutions pour réparer et se libérer de cette souffrance.
Les blessures existentielles ou blessures de l’âme
Elles ont été définies pour la première fois par le psychologue autrichien Wilhelm Reich, puis approfondies par le psychiatre américain John Pierrakos dans le cadre de sa recherche sur le noyau énergétique de l’être humain.
Ils ont alors défini huit blessures fondamentales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison, l’injustice, l’impuissance, l’intrusion et l’insécurité.
D’après eux, nous naissons tous avec au moins trois de ces blessures dont une est prépondérante et influence fortement notre personnalité, nos comportements et même notre apparence physique.
Ces blessures représentent des situations émotionnelles auxquelles nous sommes particulièrement sensibles.
Ce sont des stimuli spécifiques de la blessure en question et qui vont provoquer des surcharges émotionnelles à la personne qui en est porteuse.
Ces malaises vont provoquer des types de réactions stéréotypées qui ont été appelés “le masque” de la blessure émotionnelle.
Ces réactions issues de processus qui sont la plupart du temps inconscients sont d’autant plus limitantes que la blessure est puissante.
Certains auteurs vont alors parler de faux-self quand la personnalité se définit en fuyant cette souffrance émotionnelle.
Ce concept des blessures de l’âme a surtout été popularisé par l’écrivaine canadienne Lise Bourbeau dans son best-seller “Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même”.
Quelle que soit la nature de la trahison, sa manifestation reste la même : profiter de la confiance d’un proche pour la trahir. Quoi qu’il en soit, elle laisse une blessure face à laquelle, il est difficile de se relever.
Quelles sont les 5 blessures de Lise Bourbeau ?
Selon Lise Bourbeau, nous subissons tous 5 blessures qui empêchent d’être soi-même :
- Abandon
- Humiliation
- Rejet
- Trahison
- Injustice
En effet, celles-ci seraient la cause de nos souffrances psychologiques, mais aussi physiques. Chacune de ces blessures nous conditionne, car elle oriente nos choix… De manière
évidente, lorsque l’on a vécu un événement où l’on a été trahi, humilié, nous ne nous comportons plus de la même manière.
Plus Méfiant, plus Suspicieux, plus Susceptible… car on a l’impression d’être encore une fois Victime ou d’être le Vilain Petit Canard…
Et le pire, c’est que l’on n’est même pas conscient que ces blessures font partie intégrante de nous…
Contre toute attente, celles-ci nous poussent à vivre toujours des circonstances similaires, qui nous mettent dans des situations de souffrance… jusqu’au jour où elles nous explosent à la figure, dans le sens, où cela devient évident que l’on a quelque chose à régler avec cette blessure.
La blessure de trahison : de quoi s’agit-il ?
La blessure de trahison est un traumatisme émotionnel souvent lié à l’abandon ou l’infidélité. La personne touchée a du mal à faire confiance de peur d’être à nouveau abandonnée ou trahie. Elle la pousse à vouloir tout contrôler, que ce soit sa vie de couple ou ses proches.
Cette blessure peut être causée par la trahison d’un parent, d’un partenaire ou d’un ami. Non traitée, elle risque d’affecter négativement votre vie et celle de votre entourage. Sachez toutefois qu’en guérir est loin d’être facile et peut demander beaucoup de temps.
Pour mieux comprendre cette blessure, il est nécessaire de connaître ses différentes causes.
Les différentes formes de trahison
La trahison est le fait de profiter de la confiance d’une personne pour la tromper. Il est également possible de trahir une conviction, un groupe, etc. En matière de relation, il en existe trois formes qui peuvent venir :
- d’un parent : Cette première forme de trahison est souvent causée par le parent du sexe opposé. Elle laisse une blessure émotionnelle très profonde avec laquelle vous grandissez. Une fois adulte, vous risquez de développer une réaction négative contre toute personne de sexe opposé.
- ou bien d’un(e) ami(e) : Les trahisons entre ami(e)s de même ou de sexe différents sont très courantes. Elles font moins mal que les deux autres formes sauf dans le cas d’un ami(e) de confiance.
- ou encore du conjoint(e) : l’infidélité. Contrairement aux deux premières formes de trahison, elle ne touche que les adolescents et les adultes.
Les signes de blessure de trahison chez l’enfant
Les premiers cas de trahison peuvent apparaître durant l’enfance. Le traumatisme qui en naît risque de vous suivre jusqu’à l’âge adulte. L’enfant qui en souffre a :
- du mal à exprimer et contrôler ses émotions ;
- tendance à souffrir de dépression, d’anxiété ou d’autres maladies mentales ;
- l’habitude de faire des cauchemars ;
- très souvent des douleurs d’estomac dues à l’angoisse ;
- des crises de paniques et des pensées suicidaires ;
- du mal à faire confiances aux autres ;
- un penchant pour fuir la réalité en se créant un masque.
Les signes de blessure de trahison chez l’adulte
L’adulte peut être confronté aux trois formes de trahison. En effet, il peut souffrir du traumatisme infantile. En d’autres termes, l’origine de sa blessure de trahison peut remonter à son enfance.
Il peut également souffrir du traumatisme de l’infidélité dû à la trahison du conjoint(e). La trahison par un ami l’affecte moins car elle fait moins mal que les deux autres variétés.
L’infidélité est la seconde forme de trahison pouvant provoquer une réaction traumatisante chez l’adulte. Le traumatisme de l’infidélité est souvent profond et difficile à soigner. Il peut entraîner :
- une perte d’estime de soi ;
- de la colère, de la haine ou de la culpabilité ;
- une difficulté à contrôler ses émotions ;
- un manque de confiance envers les autres ;
- de la suspicion ;
- une anxiété, une dépression et tout autre signe de mauvaise santé mentale ;
- de l’insomnie.
Les signes et symptômes de la blessure de trahison sont également physiques. Le corps exhibe de la force et du pouvoir.
- L’homme qui en souffre a les épaules plus larges que ses hanches. Il a tendance à avoir le haut du corps plus développé que le bas.
- La femme, ses hanches sont plus amples que ses épaules. Elle a plus de force dans le bas du corps. Sa voix est forte et digne. Elle a un regard intense et séducteur.
Plus il y a une forte asymétrie entre le haut et le bas du corps, plus la blessure de trahison est importante.
Le masque de contrôlant
La personne qui souffre d'une blessure de trahison ne montre pas son vrai visage. Elle n'en a d'ailleurs pas conscience mais elle porte un "masque". "Elle arbore une carapace qui lui permet de se protéger d'une éventuelle trahison. C'est en fait du bluff. Et faute d'authenticité, les rapports qu'elle entretient avec autrui sont toujours biaisés ou superficiels", observe notre interlocutrice. Au quotidien, elle revêt une espèce de masque qui fait d'elle une personne :
- Très contrôlante : elle a besoin de tout contrôler, que ce soit dans sa vie personnelle, sa vie de famille, sa vie professionnelle... de peur d'être trahie ou blessée.
- Perfectionniste : elle n'accepte pas l'échec, se tromper ou avoir tort.
- Exigeante et tatillonne : elle n'accorde pas le droit à l'erreur.
- Confiante voire arrogante : elle affiche une grande confiance en elle (alors qu'au fond, elle se sous-estime beaucoup), ce qui peut lui donner un air méprisant ou hautain avec les autres. "On a l'impression d'un point de vue extérieur qu'elle est très puissante et qu'elle maîtrise sa vie, alors qu'intérieurement, elle manque de confiance en elle. Un comportement arrogant cache une profonde dévalorisation", détaille la thérapeute.
- Avec un fort besoin de reconnaissance.
- Qui veut toujours avoir raison : ce qu'elle ressent ou ce qu'elle vit étant très douloureux, elle a du mal à prendre ses responsabilités et est convaincue que c'est toujours la faute des autres. "Elle peut être manipulatrice et avoir tendance à tourner les choses en sa faveur et rendre l'autre responsable de son mal-être", observe notre spécialiste.
- Colérique : elle montre souvent de la rage ou de la fureur.Qui a très peur de l'engagement.
Comment se remettre d’une trahison ?
Le principal problème avec une personne souffrant de blessure de trahison est son manque de confiance. Cette méfiance a des conséquences tant sur la vie privée que professionnelle. Il est donc indispensable de guérir de cette blessure si vous voulez vous épanouir.
Vous trouverez ci-dessous 6 clés pour vous y aider.
- Commencez par évaluer la situation afin de déterminer la cause de la trahison. Est-ce qu’elle était délibérée ou non ? Vous saurez ainsi si vous avez un truc à vous reprocher ou non.
- Dans la majorité des cas, la personne trahie finit souvent par s’en vouloir. Toutefois, ne vous sentez pas responsable des erreurs des autres surtout si vous êtes la victime. Cherchez plutôt à aller de l’avant et à vivre votre vie pleinement.
- Acceptez la trahison même si cela est difficile. Vous serez ainsi sur le chemin de la guérison et trouverez des solutions pour avancer.
- Une blessure de trahison peut prendre des mois ou des années pour guérir. Donnez-vous ainsi le temps nécessaire pour y arriver. Vous pouvez commencer par prendre le temps de vous remettre du choc émotionnel de la trahison.
- En tant qu’êtres humains, nous faisons tous des erreurs et pouvons nous tromper. Il faut donc savoir pardonner tout en restant fidèle à soi. Pour cela, il est important de créer un équilibre vous rappelant ce qui est important.
- Il est vrai qu’il est important de savoir pardonner. Toutefois, cela ne revient pas à accepter la trahison subie ou agir comme si de rien n’était. Toute action a des conséquences. Le plus important est de pouvoir avancer en restant soi-même.
Pourquoi l’infidélité fait-elle si mal ?
L’infidélité fait mal car elle provoque une blessure émotionnelle profonde.
Le sentiment de trahison ressenti est suivi par la culpabilité. La personne trahie pense qu’elle est responsable de l’infidélité de son partenaire.
Elle s’en veut même lorsqu’elle est la victime. Elle pense être à l’origine de la situation dans laquelle elle se trouve. Dans certains cas, elle va même jusqu’à croire qu’elle le mérite.
La kinésiologie pour vous libérer de la blessure de trahison
La kinésiologie peut vous aider à travailler sur la blessure de trahison en identifiant ses causes. Cela vous permettra de mieux la reconnaître, la comprendre, l’accepter et vous donnera ainsi la possibilité de la transformer.
Vous pourrez par exemple, vous détacher de votre excès de contrôle, accepter plus facilement le lâche prise, retrouver confiance en vous et en les autres et accéder à l'éventualité d'un nouvel engagement...
La kinésiologie pour vivre plus libre !
Sources :
www.la-clinique-e-sante.com
www.passeportsante.net
www.psychologue.net
Peggy Meunier, kinésiologue à Bordeaux, vous accueille tous les jours du lundi au vendredi sur rendez-vous, au sein du cabinet paramédical de Gravelotte, situé entre Bordeaux Nansouty et Barrière de Bègles.
Pour toute demande d'information, vous pouvez me contacter au 05 64 28 44 02