PEGGY Meunier Kinésiologue à Bordeaux
Formée en kinésiologie et techniques complémentaires sur Bordeaux et Bayonne, certifiée en Réflexologie Cranio-sacrée, Réflexes archaïques (EKTC) et Kinésiologie animale (KHEOPS).
Passionnée depuis toujours par la singularité et la formidable complexité des êtres, je les accompagne afin qu'ils aient accès à la meilleure version d'eux-mêmes et se révèlent tels qu'ils sont : extraordinaires, uniques et complémentaires.
Une constellation familiale est une technique permettant d’appréhender les liens inconscients entre les membres d’une même famille. Elles permettent de mettre en lumière la manière
dont nous sommes liés à nos ancêtres. L’objectif est de rétablir l’ordre dans le système familial et d'assurer à chaque membre sa juste place en assumant ses responsabilités. Il devient alors
plus facile de se libérer de ce qu’on a pris sur nous, par loyauté, et qui ne nous appartient pas.
Cela permet de vivre notre vie avec intégrité et en pleine conscience.
Les constellations familiales, un accélérateur de prises de conscience
Fondées par le psychanalyste allemand Bert HELLINGER (1925-2019), les CONSTELLATIONS FAMILIALES se basent sur la mise à jour de l’inconscient collectif familial. Elles
permettent de prendre conscience des intrications, des enchevêtrements entre les différents membres d’une même famille à l’échelle des générations.
L’objectif des CONSTELLATIONS FAMILIALES consiste à rétablir l’ordre dans le système familial, dans une perspective de
changement, en nous affranchissant des liens de sujétion (loyautés, fidélités) qui nous entravent et nous empêchent d’être nous-mêmes.
Comprendre le passé pour vivre un présent et un avenir plus sereins.
À quoi sert une constellation familiale ?
Une constellation systémique est une représentation spatiale des relations interpersonnelles au sein d’un système (famille, équipe, organisation…). Elle permet de rendre visible les interactions entre les différents membres du système, les dynamiques et les loyautés inconscientes qui peuvent parfois pénaliser le développement du système.
L’avantage principal d’une constellation est de pouvoir dénouer des dynamiques interpersonnelles de manière rapide en comprenant les leviers de changement au sein du système.
Briser les cycles
En venant au monde, nous héritons d’une apparence physique, de traits de caractère, de dons, de croyances, mais également d’une mémoire consciente ou inconsciente issue
du vécu de nos ancêtres. Celle-ci peut influencer en partie notre vie et nos relations.
Le risque qui nous guette est alors d’être conditionnés par des sentiments ou comportements qui ne nous appartiennent pas et qui trouvent leur origine dans l’histoire familiale. La
constellation familiale permet de dévoiler au grand jour ces comportements et de briser les cycles qui ont tendances à se répéter au fil des générations.
Le participant s’allège de différents poids pouvant remonter à des centaines d'années et retrouve ainsi une place juste dans son système familial. Le but étant qu’il puisse
ensuite bénéficier pleinement de la force de ses racines et y puiser une énergie renouvelée.
Il existe différents types de constellation familiale, mais généralement, la séance se déroule en groupe. Chaque participant évoque son ou ses problèmes et les membres du groupe sont
choisis pour représenter la famille de ce dernier. Le praticien anime alors la séance en posant diverses questions et en replaçant chaque membre de la famille à la place qu’il doit
occuper. Le participant est alors essentiellement appelé à se concentrer sur son ressenti.
Cette méthode a fait ses preuves à de nombreuses reprises, notamment pour les cas d’abus sexuels au sein de la famille, de lourds secrets, de décès... Le poids qui peut subsister quant aux
guerres passées ou aux migrations est également souvent traité.
Cette thérapie contient une part de mystère, mais nous ne savons que trop bien que certains aspects de la vie sont difficiles à comprendre ou à saisir. Notre esprit étant roi dans ce domaine, une
séance de constellation ne peut que lui être bénéfique.
Pourquoi faire une constellation familiale ?
Les constellations familiales permettent de résoudre de nombreuses difficultés. En voici quelques exemples :
Difficultés conjugales
(mauvaise entente, relations conflictuelles, divorce, séparation…), et/ou familiales (tensions entre parents, tensions parents-enfants, tensions dans la fratrie, trouver sa place dans la fratrie et dans la famille).
Difficultés professionnelles
liées à un contexte de conflit, au stress, à des situations répétitives ou à une incapacité à prendre des décisions.
Difficultés à faire un deuil
(IVG, fausses couches, mort brutale, suicide…).
Difficultés comportementales
mal-être, manque de confiance en soi et/ou dans les autres, mauvaise image de soi, alcoolisme, troubles alimentaires.
En relation avec certains événements
survenus dans les générations passées pouvant nous affecter (traumatismes, suicides, accidents, guerres, faillites, adultères…) et qui forment souvent le socle des secrets de famille.
Le but des Constellations est d’établir des liens entre nos difficultés actuelles et notre histoire familiale en verbalisant les ressentis. Les Constellations nous libèrent des entraves en les dénouant. Elles nous permettent de trouver notre autonomie, en réintégrant la place qui nous revient, pour vivre un présent et un avenir sereins. Elles nous réconcilient avec nous-mêmes et avec notre lignée, tout en créant des ponts vers le futur
Comment se déroule une constellation familiale ?
Une constellation se déploie de la manière suivante :
- Le constellé (client) évoque une situation problématique. Le constellateur (animateur de la constellation) l'aide à clarifier sa demande de travail avec quelques questions simples.
- A partir de cette demande, le constellateur va faire une proposition de constellation. Le constellé va choisir des personnes pour représenter les membres du système et les placer. Chaque représentant doit avoir une place précise (une position et une orientation dans l’espace).
- Sur base de leur ressenti, les représentants vont être invités à bouger librement pour choisir la place/position qui leur convient le mieux. On obtient ainsi une première image du système représenté.
- En fonction de ce qui sera vu, observé, ressenti, le travail se poursuivra (parfois avec des phrases ou des actes symboliques) jusqu'à l'obtention d'un apaisement, d'une plus juste place ou d'un meilleur équilibre pour le constellé (et le système).
Chaque constellation dure entre 30mn et 1 heure.
Chaque participant s'engage à rester tout au long de la journée en étant tour à tour acteur et/ou spectateur de chaque constellation.
Constellés et représentants, comprendre les rôles
Constellé (avec double casquette de représentant) : c’est une personne qui souhaite poser sa problématique et travailler sur ses bagages transgénérationnels. Elle prendra également le rôle de « représentant » pour les constellations des autres, si elle est choisie.
Représentant : c’est une personne participant activement à la constellation d’un «constellé» (si elle est choisie). Ce peut être quelqu’un qui va consteller le jour même ou bien une personne qui ne souhaite pas consteller parce qu’elle ne connaît pas le travail de constellation familiale ou qu’elle a besoin d’un temps pour découvrir l’approche et/ou le constellateur.
Que l’on soit représentant ou constellé, un travail de prise de conscience se fait et chacun est souvent touché émotionnellement par ce qui se passe et la profondeur des échanges. Tout est travail, au bénéfice de chacun ! La journée étant riche en émotions, j’invite chacun à prendre soin de lui après ce travail et à ne rien prévoir de fatiguant après la journée de constellation….
Vous souhaiteZ tenter cette formidable aventure ?
Peggy Meunier, kinésiologue à Bordeaux, vous accueille tous les jours du lundi au vendredi sur rendez-vous, au sein du cabinet paramédical de Gravelotte, situé entre Bordeaux Nansouty et Barrière de Bègles.
Pour toute demande d'information, vous pouvez me contacter au 05 64 28 44 02